すっかりごぶさたしてもう10月中旬
早いものです。あっという間に秋。もうすぐ冬？
あらら。。。
春からいっきに体重が増えてしまっておそろしい体重に
なってしまいました。
膝は痛いし体は重い...やっぱり5kgや6kgのお米を
体に乗せているのと同じなんですものね。そりゃ膝も
痛くなるわ。。。
始めて整体というか骨接ぎ？へいきました。
首は動かないし痛いし、腰も痛い、膝も痛い。。。。
まるでお年寄りのように立ち上がるのもちょっと大変だった。
いきなり太ればそれはかなりきついでしょうね〜
初めてお灸をしてもらった。。ちょっと恐かったのですが
まずどうにか乗り越えたという感じでした。
帰宅して次の日にはかなり良くなっていてビックリ！
次の週も行くことにした。2回行って2000円保険適用なので
かなり安い。最初に全身ローラー、次に電気、お灸、マッサージと
時間も結構かけても1000円。
安いですよね〜
今月ちょっと首がまた痛くなった、肩も。。。もう動かない...
その理由は実は痩せようかなと思ってDVDの体操で
逆腕立て伏せなるものがあって、仰向けで腕立て伏せを
するものでした。びっちり色々な体操をして
「今日はもう頑張ったからすっきりしたかな〜」なんて
もうすっかり贅肉も取れたような気分（気分だけ）になって
お風呂に入ってぐっすり...
朝起きると首が...腕が...肩が...腰が...
首は回らず、腕は激痛、肩も..
そんなこんなでまた骨接ぎへ行きたかったのですが
お休みでいけず。。。こうなりゃ自分でせんねん灸だ！
やっと薬局で買えたせんねん灸。段階がいくつもあって
まぁ中間よりちょっと弱めを選べば大丈夫かな〜という
気持ちで手に入れました。。。むふっ。。。
いけるじゃない〜
夜寝る前に電気を薄暗くして肩にいくつか乗せたお灸が
鏡に映った。。。ん〜なんかすごく恐いことしているみたい。
肩の上が何箇所も明るい。。。
でも結構効きましたヨ。温める効果とつぼの刺激。。
1箱100個近く入っているのかしら？くせになるかも。。。（笑）